平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。
2月最後の平日練習です。
草地広場前集合も、これで一区切り。
来月からは、また通常通りの形で行えるかと思います。
アップのJogを皆様で引っ張り合うのも一区切りですが、
先頭で走るという機会をつくるのも良いものかなと思うので、
またどこかの機会で行ってみたいですね。
では、今日のメイン練習。500m×4～8本です。
試合後、試合前の方は、
本数やペースを調整しながら行いました。
さて、今年の1・2月練習は、
昨年までの形とは少し違う形で実施したので、
それが少し幸いし、
メイン練習は概ね通常の流れを崩さずに行うことが出来ました。
例年よりも、良い流れで出来ていると思いますので、
そこに少しだけ自信を持って、少しだけ期待して・・・
今後の練習、今後の試合に繋げてみてください！
補強はベンチを使って2種目程実施。
円形のベンチだったので、
せっかくなので向き合って行ってみました♪
お疲れ様でした。
今週末は、港北区民マラソンへの出場、
また、東京マラソンへ出場される方もおりますので、
週末練習は無しと致します。
各レースでの健闘を期待しております！
SWAC横浜のスケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA